Fitbit ha annunciato l’ultimo arrivato nella sua famiglia di dispositivi “Charge”, Fitbit Charge 4. Dotato della più evoluta combinazione di sensori e funzionalità Fitbit, tra cui GPS integrato e Spotify Connect & Control, Charge 4 offre tutte le funzioni più desiderate in un tracker per benessere e forma fisica, oltre a quelle più smart ed essenziali e a un’autonomia fino a 7 giorni: tutto questo in una fitness band elegante e resistente all’acqua. Charge 4, inoltre, supporta l’ultima innovazione di Fitbit: i Minuti in Zona Attiva, un nuovo parametro personalizzato del battito cardiaco che, basandosi sul battito a riposo e sull’età, consente di tracciare ogni attività che fa battere il cuore. Dallo spinning indoor alla lezione di yoga, misura il tempo in ogni zona cardio e i progressi verso l’obiettivo settimanale di 150 minuti di attività. E così, con il lancio di nuovi strumenti, software e contenuti, l’universo Fitbit offrirà ancora più valore agli utenti che desiderano gestire consapevolmente la propria salute.
“La nostra missione è sempre stata quella di aiutare le persone in tutto il mondo a vivere una vita più sana. In tempi straordinari come quelli che stiamo vivendo, questa missione è più importante che mai, ma comprendiamo quanto possa essere difficile per i nostri utenti concentrarsi sulla salute e sul benessere in questi momenti. Tuttavia, è importante ricordare che cercare di restare attivi, mangiare bene e dormire a sufficienza può contribuire a ridurre lo stress e a rafforzare il sistema immunitario”, afferma James Park, CEO e cofondatore. “Per sostenere i nostri utenti, stiamo offrendo una prova gratuita di Fitbit Premium e contenuti aggiuntivi gratuiti, per fornire agli utenti Fitbit tutti gli strumenti necessari per restare in forma, anche rimanendo in casa. E ora, con i Minuti in Zona Attiva, offriamo ai nostri utenti un nuovo parametro per tracciare lo stato di benessere e forma fisica, aiutandoli a ottenere il massimo da ogni attività mentre si impegnano per restare motivati.”
In attesa che la piattaforma Premium venga resa completamente disponibile anche nel nostro paese, al momento in Italia è possibile accedere ai contenuti Fitbit Coach Premium. Per supportare ulteriormente la community l’applicazione è ora disponibile in versione gratuita per 90 giorni con 30 nuovi contenuti Coach Premium gratuiti. Tutti gli Italiani – anche chi non possiede un dispositivo Fitbit – avranno la possibilità di accedere ai numerosi allenamenti disponibili e a tutti i vantaggi di questa applicazione. Fitbit Coach include moltissimi esercizi video personalizzati e sessioni di Audio Coaching che si adattano a ciascun livello di forma fisica e obiettivo quotidiano. Le sessioni vanno dai 7 ai 60 minuti, è possibile scegliere tra diversi istruttori e livelli di attività così come tra una grande varietà di esercizi indoor. Grazie a questa app, inoltre, si possono tracciare i propri progressi e fornire un feedback durante l’esercizio, così la sessione successiva si adatterà al proprio livello e ai propri obiettivi.
Tutti noi ci alleniamo in modo diverso ed è per questo che Fitbit ha sviluppato i Minuti in Zona Attiva: per aiutarci a comprendere meglio come l’attività fisica individuale contribuisca al proprio benessere generale. Quando si tratta di vivere in modo più sano, infatti, i passi sono solo l’inizio. Basati sulla tecnologia di monitoraggio del battito cardiaco 24/7 PurePulse di Fitbit, i Minuti in Zona Attiva sfruttano le zone cardio personalizzate per tracciare lo sforzo di ogni attività intensa, dagli allenamenti HIIT alla lezione di power yoga fino alla camminata veloce. Si ottiene un credito per ogni minuto di attività moderata nella zona Brucia Grassi e un credito doppio per ogni minuto di attività intensa nelle zone Cardio e Picco: i calcoli vengono effettuati automaticamente, per aiutare a tracciare facilmente i progressi verso i propri obiettivi di attività giornalieri e settimanali. Durante l’allenamento si ricevono avvisi in tempo reale sul dispositivo che avvisano quando si cambia zona, per valutare se aumentare o ridurre lo sforzo e rendere così gli allenamenti più efficaci. Al termine nell’app Fitbit compare un riepilogo delle zone cardio e così è possibile scoprire i propri progressi e continuare a spingersi oltre, per dare valore a ogni minuto di attività.
I Minuti in Zona Attiva sono basati sulle raccomandazioni di attività delle principali organizzazioni di salute mondiali, tra cui l’OMS che consiglia 150 minuti di attività moderata o 75 minuti di attività intensa ogni settimana: gli studi dimostrano che questa soglia contribuisce a migliorare salute e benessere, prevenire malattie, favorire l’attività cognitiva, ridurre l’ansia e ottimizzare la qualità del sonno.
I Minuti in Zona Attiva saranno disponibili inizialmente su Fitbit Charge 4, per essere poi rilasciati su tutti gli smartwatch Fitbit.
